Stel je voor: je bent een hele dag al aan het rennen en vliegen en besluit ’s avonds nog even snel je mail te checken. Voor je het weet ben je 2 uur verder. Om 23.10 uur schrik je van de tijd en duik je snel het bed in, maar het slapen wil niet lukken. Logisch!

Ik zit midden in een verhuizing en slaap al vijf dagen beroerd. Als mijn wekker gaat hijs ik mezelf met tegenzin uit bed. Mijn blik glijdt over de nog ingepakte dozen en ik slaak een diepe zucht. “Vandaag wordt weer een feestje”. Horen jullie het sarcasme in mijn stem?

Door voldoende beweging verleng je de levensduur en blijf je langer gezond. Als dat geen reden is om in je hardloopkleren te springen? Mocht het antwoord ‘nee’ zijn, lees dan vooral verder en schaam je niet.

Kinderen naar school brengen, werken, nog even bij je zieke moeder langs, de auto ophalen bij de garage, boodschappen doen, eten koken en ga zo maar door. Met zoveel to-do’s heb je geen tijd om overdag even ‘stil te staan’ en ga je de gebeurtenissen van de dag pas in bed verwerken.

Welkom op de website van SlaapSlim en onze eerste blog!

In een relatief korte tijd hebben we samen met Bram Linssen (webdesigner) en Sandra de Bruijn (vormgever) deze website weten te realiseren. We zijn er trots op!